小弟想知道篮球防守的技巧
1、另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。 不管哪一种发法，你都必须投入大量的练习才能收到明显的效果。每次练到你两腿不能动为止。
2、主要策略可以不给他投篮空间，近身防守，手要放在前面，时刻在他投篮范围内。必要时，可以贴身，不让他接传球。如果是突破型进攻者。这类球员通常突破速度快，防守时要跟他保持距离。手臂张开给他运球压力，时机好时可以积极断球。眼睛看对方重心即胸腹部，不要一直盯着球。
3、对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
4、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
5、对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速；要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。 对付第二种断法，记住球控低一点就行了。
求教怎样打好篮球
1、再次，就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。每次练习做两组，每组做10个（或根据你自己的情况来定）。
2、如果你多打内线，就简单了，卡好位后要球挤到拦下，离篮筐越近就越容易进球这是永远的定律。
3、我高一开始打篮球，就在篮球架前面的圆圈里练习原地运球，左右手换着拍，左手拍到右手，然后再拍回去。累的话可以坐凳子上，两腿分开，手抓着球从腿下穿过放到另一只手上，类似于练习传裆，但是球不落地，反复做动作，练熟了以后传裆就好很多。
一支篮球队中,前锋、中锋、后卫的比例是多少?
1、足球与篮球人数比例11：5。足球和篮球是两项不同的运动项目，其人数比例也有所不同。在职业层面，足球队的人数通常比篮球队多。一支足球队通常包括1名门将、4名后卫、4名中场和2名前锋，共11人；而一支篮球队通常包括5名球员，即1名控球后卫、1名得分后卫、1名小前锋、1名大前锋和1名中锋。
2、NBA每支球队可以报15人，按照国际比赛规则的联赛，一个队只能报12人。篮球场上5人的位置： 1号位组织后卫1人，2号位进攻后卫1人，4号位的前锋2人，5号位中锋1人。
3、篮球场上的五名球员通常分为五个位置，包括组织后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF），位置分布图如下：组织后卫 又叫控球后卫，球场的指挥官，必须拥有极佳的运控技巧，是球队的大脑，也是战术的发起点，在第一时间把球交到最佳的空位球员手中。
4、按国际例，中国也是这个，场上位置分三种：中锋（C，2名）、前锋（F，2名）、后卫（G，1名）中锋：大中锋：内线得分与篮板球主要来源，镇守己方内线，球队的最后一道防线。二中锋：协助大中锋进攻防守，高位策应，是球队内外线连接枢纽。两个中锋都有责任成为快攻前的篮板保护者。
5、正规比赛一队场5人，各自一名中锋，一名大前锋，一名小前锋，一名得分后每卫，一名控球后卫。1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。
6、一个成熟的球队一般得配备15名球员 其中13人依状态而决定是否进入比赛大名单 在这13人中，先发5人不必多说 除此之外，还有8个名额 一般1～2名替补中锋 控球后卫和得分后卫并不是完全分开的，有些球员可以兼空位和分位。
街头篮球手游艾莉丝怎么样
艾莉丝在《街头篮球手游》中以其极高的三分球属性著称，是全职业中最高的。她自带“天生射手”技能，三分球+5%，这使得她在三分线外的投射更加稳定。如果球队需要围绕三分球制定战术，艾莉丝将是一个非常可靠的选择。适合外线战术配合 艾莉丝的三分球能力高且稳定，非常适合与有篮板能力的内线球员（如C位置）搭配。
技能与涂鸦搭配街头篮球手游艾莉丝拥有目前全职业最高的三分球属性，作为SG艾莉丝是一名天生外线三分球的分手，在比赛中艾莉丝可以搭配内线形成3分攻击面，非常适合配合有篮板的内线C来搭配，艾莉丝三分能力高且稳定，围绕艾莉丝可以形成挡拆、反跑一系列的3分球战术。
街头篮球手游艾莉丝是一个具有强大三分球能力的SG球员，非常适合新手阶段使用。在涂鸦搭配上，应优先考虑提升抗干扰属性和控球属性。艾莉丝球员分析：艾莉丝是街头篮球手游中通过首冲即可获得的SG球员。她拥有游戏中最强大的三分球能力，是新手阶段非常不错的选择。
街头篮球手游艾莉丝，得分后卫，三分高手。天生的出色三分能力，艾莉丝如同球场上的雷霆，每一个与她交手的对手，无不震撼于她的三分雨，全场为之沸腾。那么，街头篮球手游艾莉丝涂鸦搭配如何选择呢？接下来，将为您推荐一款适合艾莉丝的涂鸦搭配。
街头篮球手游艾莉丝和小飞侠哪个好？艾莉丝：艾莉丝可是天生射手，三分投篮+5%，适合战术：拥有超强的三分精准度，但是较容易被盖帽，所以在这里需要注意外线的跑位和掩护拉出空挡来出手，在内线稳定的篮板，和足够的出手空间保证下，是强力的得分机器。需要较强的挡拆队友协助，适合篮板较好的组合。
篮球和足球打满全场哪个更累?
从体能角度说说，足球跑动距离更长，一般打满全场要连续跑动接近万米，关键是足球比赛中的跑动不全是慢跑，有全速跑，变速跑，折返跑，连续折返全速冲刺的距离 也更长。满场飞对于能量的消耗要比篮球大很多，这个体力消耗与篮球的力量消耗不同。可以去问问鲍威尔、问问博尔特这样的牛人，连续全速跑三次一百米感觉如何。
篮球比赛的比赛时间数据受到犯规次数，垃圾时间和教练安排的影响，并且与单场比赛的体力消耗没有直接关系。 这项运动规定教练可以随意改变人们，那么为什么要打扰数以千万计的大型比赛呢？ 更不用说篮球，室内足球甚至手球，只要允许任何变化，没有玩家会玩游戏。 但詹姆斯在一个赛季平均每场比赛42分钟。
足球和篮球单核超级打满全场，我感觉篮球最累，因为在篮球上面，你作为一个超级巨星。但是在球队打不开局面的情况下，越需要你去进攻去拿分，这个时候对方并不想让你得分，继续保持他们的势头。这个时候你就必须去强打去面对他们的防守。你这时候可能会成为重点照顾对象。对我感觉篮球最累。
从跑动距离而言，篮球无疑要短于足球。但是相比于足球，篮球的身体对抗更为激烈，且场上球员全部要参与到每一个攻防回合中，虽然一场篮球的比赛时间远少于足球，但是从比赛的强度和每一个攻防回合的频率来看，篮球无疑消耗更大 因此，所谓术业有专攻，一场完整足球和篮球比赛下来。
而篮球通常是两日一赛，甚至有一日一赛的时候。篮球运动员的休息时间很短，身心疲惫再加上转换场地舟车劳顿，篮球运动员们很难恢复到自己精力最旺盛的时候，因此虽然只有几十分钟的比赛，但是却比足球比赛的90分钟还累。
篮球位置
篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。2号位得分后卫 在场上是以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。
篮球场上的五名球员通常分为五个位置，包括组织后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF），位置分布图如下：组织后卫 又叫控球后卫，球场的指挥官，必须拥有极佳的运控技巧，是球队的大脑，也是战术的发起点，在第一时间把球交到最佳的空位球员手中。
控球后卫（Point Guard， PG）是球队中的组织核心，负责掌控篮球，组织进攻，以及发起进攻。 得分后卫（Shooting Guard， SG）主要职责是得分，包括中远距离投篮和突破上篮。 小前锋（Small Forward， SF）的位置要求球员在进攻端既能突破得分，也能中远距离投篮，同时在防守端要能防守多个位置。
